Top 25 Produkte, die die Potenz schnell steigern und die Erektion verbessern

Der Hauptgrund für die Lebens- und Aktivitätsliebe eines Mannes, die sein Verhalten beeinflusst, sind Sexualhormone. Jeder dritte Mann leidet unter Potenzstörungen. Sie können einen Libidoverlust auf viele Arten ausgleichen: Hormontherapie, Bewegung und die richtige Ernährung. Welche? Finden Sie es auf unserer Liste heraus.

Schauen wir uns die 25 besten Produkte an, die Ihre Libido schnell und effektiv steigern und sich positiv auf die Potenz auswirken.

Meeresfrüchte zur Potenzsteigerung.

Es gibt viele davon, aber einige sollten in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Schematisch und nach Wichtigkeit geordnet kann diese Liste wie folgt dargestellt werden.

Seefisch und Meeresfrüchte nehmen zu Recht den ersten Platz bei Produkten zur Potenzsteigerung bei Männern ein. Es ist sehr gut, wenn Makrele und Flunder auf dem Tisch liegen. Austern und Oktopusse sind willkommen, sie können als Aphrodisiaka gelten. Meeresfrüchte sind reich an Zink, einem wichtigen Element bei der Testosteronsynthese.

Für die Testosteronproduktion werden außerdem Aminosäuren benötigt, die hier in großen Mengen vorkommen. Seine Verwendung trägt nicht nur zur Aktivierung der Synthese des männlichen Sexualhormons bei, sondern auch zu einer Steigerung der Spermatogenese. Seefisch ist reich an Dopamin, das eine vorzeitige Ejakulation verhindert.

Aber nicht jeder kann Austern empfehlen. Meeresfrüchte sind für Menschen mit geschwächtem Immunsystem, Diabetes mellitus in der Vorgeschichte und Gastritis mit niedrigem Säuregehalt kontraindiziert.

Es ist besser, rohe Meeresfrüchte-Delikatessen zu essen. Um ihnen einen würzigen Geschmack zu verleihen, können Sie die Meeresfrüchte mit Zitronensaft beträufeln. Alle Nährstoffe bleiben unverändert.

Flunder ist berühmt für seinen Geschmack. Es enthält genügend Vitamine, Aminosäuren und andere Stoffe, die sich positiv auf den Erektionszustand auswirken.

Makrele enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die aktiv an der Testosteronsynthese beteiligt sind. Eine ordentliche Menge Phosphor, ein Element, dessen Wirkung auf die Verbesserung der sexuellen Funktion abzielt.

Gerichte, die die Kraft steigern.

Viele Produkte, die die Sexualität und Potenz bei Männern sofort steigern, sind in unserem Land erhältlich und können im Handel gekauft werden.

Für eine stabile Erektion und um die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verlängern, wird empfohlen, zum Frühstück zwanzig Wachteleier zu sich zu nehmen. Um Ihrer Ernährung Abwechslung zu verleihen, können Sie das obige Gericht mit Frühlingszwiebeln bestreuen.

Die Diät erfordert einen völligen Verzicht auf Mayonnaise und fetten Speck im Rührei; es ist nicht ratsam, Wachteleier durch die besten Hühner- oder Enteneier zu ersetzen, da diese kein schädliches Cholesterin enthalten, das das Immunsystem abtötet.

Ein Wachtelei kann sechsmal mehr Eisen und Phosphor enthalten, was zur Beseitigung von Radionukliden und zur Erhöhung des Hämoglobinspiegels im Blut beiträgt.

Sie sollten unbedingt auf die Gewürze von Produkten zur Steigerung der männlichen Potenz achten, darunter:

• getrocknete und frische Minze;
• Chili;
• Anis;
• Nelke;
• Kardamom;
• Ingwer;
• Zimtstangen.

Wenn ein Mann nicht unter allergischen Reaktionen leidet, sollte er Tees aus verschiedenen Kräutern, Akazienhonig und dunkler Schokolade (möglichst mit natürlichen Zutaten) hinzufügen.

Alle Produkte, die die Potenz eines jeden Mannes deutlich verbessern, müssen nach folgenden Regeln zubereitet werden:

• Reduzieren Sie die Salzmenge in Lebensmitteln;
• machen Sie die fraktionierte Diät;
• kochen Sie die besten Fleisch- und Fischgerichte im Wasserbad;
• gedünstete Gemüsegerichte;
• Wählen Sie ausschließlich Pflanzenöl erster Pressung;
• fügen Sie viele gesunde Gewürze hinzu;
• Fleisch sollte vier Stunden vor dem Schlafengehen gegessen werden.

Sie müssen verstehen, dass die Zutaten vor dem Kochen gewaschen und gemäß dem Rezept verarbeitet werden müssen.

Fleischprodukte für die Potenz.

In der Ernährung eines jeden Mannes sollten Fleischgerichte den Hauptplatz einnehmen. Fleischgerichte sind der Hauptproteinlieferant. Die Proteinbasis von Fleisch begünstigt die Bildung von Thyroxin im Körper, das aktiv an allen oxidativen Prozessen beteiligt ist, die auf intrazellulärer Ebene ablaufen. Pferdefleisch, Lamm, Kaninchen und Geflügel sind gesund.

Liebhaber exotischer Speisen sollten gebratene Hahnenkämme mit Lammhoden und gehacktem Drosselfleisch essen. Die Wirkung ist einfach erstaunlich – dieses Gericht hilft effektiv, die Potenz bei Männern zu steigern.

Kamelmagen (Lab) kann als schnell wirkendes Produkt zur männlichen Leistungssteigerung eingestuft werden. Wenn Sie es essen, wird Ihre Erektion sicherlich zunehmen (in seiner Wirkung ähnelt Lab einem Medikament). Das einzige Problem ist seine Knappheit.

Dieses Lebensmittel führt auch zu einer Verbesserung der Spermienqualität. Wenn Sie es in Ihre Ernährung integrieren, können Sie auch nach 50 Jahren Vater werden.

Der Kamelmagen wird keiner Wärmebehandlung unterzogen, er wird in kleinen Mengen eine halbe Stunde vor dem geplanten Geschlechtsverkehr verzehrt. Sie verwenden auch Kamelmagen-Tinktur: 100 g des Produkts werden in einen Liter Wodka gegeben und zwei Wochen lang hineingegossen.

Was kann die Potenz verschlechtern?

Bevor Sie beginnen, Produkte aufgrund ihrer Wirksamkeit auszuwählen, müssen Sie die Hauptgründe für deren Verschlechterung verstehen.

Die Potenz eines Mannes kann durch Folgendes beeinträchtigt werden:

1. Neurologische Probleme: Autoimmunerkrankungen, Sklerose, Epilepsie.
2. Psychische Probleme: Stresssituationen, erhöhte Reizbarkeit, Depression, Müdigkeit.
3. Schädigung der Genital- oder Beckenorgane.

Alle oben genannten Faktoren wirken sich unmittelbar auf die Leistung aus.

Es gibt auch bestimmte Lebensmittel, die eine Gefahr für die männliche Potenz darstellen. Aufgrund ihrer gewohnheitsmäßigen Anwendung verschlechtert sich die Erektion allmählich, daher wird empfohlen, sie aus der Ernährung zu streichen.

Diese beinhalten:

1. Alkohol. Sie wirken sich negativ auf den Sexualbereich und die Funktion der Hoden aus. Seien Sie vorsichtig beim Trinken von Alkohol, da der Missbrauch dieser Art von Getränk manchmal zu Impotenz führt.
2. Fleisch mit viel Fett. Diese Art von Nahrung ist für Männer jeden Alters sehr gefährlich. Wenn Sie zu oft fetthaltiges Fleisch essen, beginnt die Testosteronmenge in Ihrem Körper zu sinken. Dieses Hormon ist für die Funktion der Geschlechtsorgane verantwortlich.
3. Salz: Fast jedes Lebensmittel enthält Salz und daher ist es unmöglich, ganz darauf zu verzichten. Wenn möglich, ist es jedoch am besten, keine stark salzigen Lebensmittel zu sich zu nehmen.

Gemüse zur Potenzsteigerung.

Bei den verschiedensten Gemüsesorten handelt es sich um Produkte natürlichen Ursprungs, die die Potenz steigern und sich im Allgemeinen positiv auf den Körper auswirken.

Den Hauptplatz in der Reihe der Gemüseprodukte sollte die Rübe einnehmen. Dieses Gemüse ist buchstäblich voller Substanzen, die die Sekretion und Qualität der Samenflüssigkeit verbessern. Auch seine Samen verfügen über die gleiche Fähigkeit. Gekochte Rüben können als Beilage zu verschiedenen Gerichten verwendet werden. Eine wohltuende Kombination aus Rüben, Karotten und Honig. Diese Mischung, 1/3 Tasse, sollte nach jeder Mahlzeit eingenommen werden.Kontraindiziert für Menschen mit Lebererkrankungen.

Auch Gemüse wie Rüben, Weißkohl und Sellerie sind für die männliche Stärke unerlässlich. Alle von ihnen sind in der Lage, die Libido zu steigern.

Auch Zwiebeln und Knoblauch sollten ein fester Bestandteil der männlichen Ernährung sein. Es ist effektiver, wenn Sie gleichzeitig Dill und Petersilie essen. Gleichzeitig wird das Becken besser durchblutet. Eine starke Erektion ist nur bei einem gesunden Mann möglich. Bei allgemeiner Schwäche und häufigen Erkrankungen wird die Erektion schwach sein (in einer solchen Situation empfehlen wir, Übungen zur Potenzsteigerung zu Hause durchzuführen). Und um diesen Fällen vorzubeugen, ist es notwendig, täglich 50 g Frühlingszwiebeln zu essen. Durch ihre aphrodisierende Wirkung steigert die Zwiebel die Libido.

Knoblauch ist sehr nützlich. Es dient als hervorragende Vorbeugung gegen das Auftreten und die Entwicklung einer Prostatitis. Die positive Wirkung dieses Gemüses auf das Nervensystem ist seit langem bekannt. Dies ist auf den hohen Gehalt an Vitamin B1 zurückzuführen. Es erhöht die Stressresistenz und stärkt gleichzeitig die sexuelle Funktion.

Knoblauch ist in der Lage, die Blutgefäße des Penis zu erweitern, was die Durchblutung erhöht und die Erektion verbessert.Dieses Gemüse sollte von Personen mit Magen- und Leberproblemen mit großer Vorsicht verwendet werden.

Süßigkeiten

An erster Stelle dieser Liste steht natürlich Honig. Honig ist für die männliche Potenz äußerst wichtig, insbesondere in Kombination mit Nüssen. Dies liegt an seinem hohen Gehalt an Vitamin B, Magnesium, Kalium, Natrium, Eisen und anderen Spurenelementen. Um die hohe Wirksamkeit aufrechtzuerhalten, sollten Sie täglich mehrere Esslöffel Honig essen und diesen zu Tee, Milch und anderen Gerichten hinzufügen. Besonders wirksam bei der Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit ist Honig, der aus den Blütenpollen von Pflanzen gewonnen wird, die als Aphrodisiaka gelten, zum Beispiel Jasmin oder Majoran.

Erwähnenswert ist auch die positive Wirkung von Kakao und dunkler Schokolade auf die Potenz.

Walnüsse für männliche Stärke

Der Verzehr von Nüssen aller Art steigert die Potenz. Sie enthalten Zink, Magnesium und eine große Menge an Vitaminen. Diese Produkte wirken sich positiv auf das gesamte Urogenitalsystem aus. Von der Aminosäurezusammensetzung sind es diejenigen, die die größte Menge an Arginin enthalten, das für die Produktion von Stickoxid notwendig ist, das eine gute Erektion gewährleistet (die Aktivierung der Erektion erfolgt durch Stickoxid).

Walnüsse sind ein sehr wertvolles Produkt für die männliche Potenz und tragen zur Normalisierung des Grundstoffwechsels und des Hormonspiegels bei. Die sexuelle Funktion wird gestärkt.

Welche Nüsse sollte man essen? Im Allgemeinen ist jedes Trockenobst gut. Es wird empfohlen, sie regelmäßig zu verzehren, da sie Arginin enthalten, das die Gefäßerweiterung fördert. Erhöht die Blutversorgung, auch im Fortpflanzungsorgan. Arginin wirkt sich positiv auf die qualitative Zusammensetzung der Samenflüssigkeit aus und erhöht die Beweglichkeit der Spermien. Sie enthalten außerdem Tocopherole, ausreichend Zink und Selen. Ohne diese Elemente ist eine normale sexuelle Aktivität einfach unmöglich.

Produkte für die männliche Libido

Es gibt eine wirksame Möglichkeit, Potenzprobleme zu lösen: Essen Sie Lebensmittel, die sich positiv auf die Testosteronmenge im Körper auswirken können. Hier finden Sie eine Liste der wirksamsten Produkte zur Potenzsteigerung.

Meeresfrüchte – Essenz der Kraft

Männer, die regelmäßig Meeresfrüchte in ihre Ernährung aufnehmen, sind in einer deutlich besseren körperlichen Verfassung als ihre Altersgenossen, die fetthaltige und kalorienreiche Lebensmittel bevorzugen. Dadurch sehen sie attraktiver und energischer aus und fühlen sich auch so an. Meeresfrüchte fördern eine bessere und schnellere Spermienregeneration und steigern aufgrund ihres hohen Zink- und Selengehalts die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern.

Fisch – gut für die Erektion

Das in Fischen enthaltene Jod (I) und Phosphor (P) bestimmen den Grad der sexuellen Aktivität, Proteine sind die Grundlage für Spermien und die essentiellen Fettsäuren Omega-3 und -6 sind für die Produktion von Testosteron notwendig. Bei der Wahl zwischen Süßwasser- und Meeresarten empfiehlt es sich, letztere zu bevorzugen. Sie sind stärker mit nützlichen chemischen Elementen gesättigt. Besonders wertvoll sind fette Fische wie Thunfisch, Lachs, Lachs, Makrele und viele andere.

Aufmerksamkeit!Fischkaviar hat die gleiche wohltuende Zusammensetzung, jedoch in viel höheren Konzentrationen, was bedeutet, dass er die Potenz deutlich steigert und die Erektion verbessert.

Fleisch ist die Grundlage des Menschen.

Dieses Lebensmittel hat einen hohen Energiewert, viele Mikroelemente und andere nützliche Substanzen und trägt wesentlich zur Verbesserung der männlichen Libido bei. Seine Verwendung trägt wesentlich zur Produktion von Hormonen bei, die die Aktivität des männlichen Fortpflanzungssystems sicherstellen. Der größte Wert in diesem Sinne ist:

• Pferdefleisch;
• Hammelfleisch;
• Rindfleisch;
• Kaninchenfleisch;
• Huhn;
• Putenfleisch.

Um Libidoprobleme zu lösen, verwendeten viele Männer die Hoden männlicher Tiere wie Bullen, Widder und anderer als Nahrung. In Spanien gelten Bullenhoden als exquisite Delikatesse. Die moderne Medizin hat diese Empfehlungen wissenschaftlich untermauert: 95 % des gesamten Testosterons wird in den Hoden gebildet und nur 5 % in den Nebennieren.

Aufmerksamkeit!Begeisterte Fleischliebhaber können genau das Gegenteil erreichen. Der Körper verbraucht beim Versuch, schwere Nahrungsmittel zu verdauen, viel Energie, was zu einer Verschlechterung der sexuellen Leistungsfähigkeit führt.

Walnüsse

Sie enthalten in erheblichen Konzentrationen genau die chemischen Elemente, die für das Funktionieren des männlichen Fortpflanzungssystems und die Steigerung der Potenz notwendig sind. Dabei handelt es sich um Stoffe wie:

• Vitamine E, Gruppe B;
• Zink (Zn);
• Magnesium (Mn);
• Arginin ist an der Bildung von Stickstoffmonoxid beteiligt, das für die Erektion notwendig ist.

Dies gilt für jede Nuss.

Wichtig!Erdnüsse sind eine Hülsenfrucht, keine Nuss.

Rinderleber (Lamm)

Leber ist ein weiteres Produkt, das für die Potenz nützlich ist und die Potenz sofort steigert. Enthält Substanzen, die die männliche Potenz steigern:

• Lecithin;
• Vitamine A, E, Gruppe B;
• Übereinstimmen;
• andere nützliche Substanzen.

Vitamin ANotwendig für die Synthese von Sexualhormonen. Wenn dem Körper eines Mannes Vitamin A fehlt, kommt es zur chemischen Kastration. Dies führt zu einer Hodenatrophie und einer verminderten Testosteronsekretion.

Die Genitalien reagieren sehr empfindlich auf Mangelerscheinungen.Vitamin E. Sein Mangel führt zu einer Funktionsstörung der Eierstöcke, einer verminderten oder völligen Einstellung der Testosteronproduktion sowie zu Unfruchtbarkeit bei Männern und Frauen. Dies wurde experimentell nachgewiesen. Den Ratten wurde Futter verabreicht, das völlig frei von Vitamin E war. Somit war die erste Generation der Nagetiere teilweise steril und die zweite Generation völlig steril. TocopherolEs stimuliert auch die sexuelle Aktivität und wird nicht umsonst als Sexualvitamin bezeichnet.

ÜbereinstimmenEs ist auch für die Sexualität von entscheidender Bedeutung. Die Substanz verbessert sofort die Erektion, ohne sie können Sie den Sex völlig vergessen. Rinderleber enthält viel, aber Kürbiskerne enthalten noch mehr.

Kürbiskerne

Produkt auchübereinstimmenenthält auch einigesZink. Dieser Stoff ist für Männer lebenswichtig für den normalen Zustand ihrer Geschlechtsorgane, also der Prostata. Diese Tatsache spricht für die Bedeutung von Zink. Die Prostata enthält 100-mal mehr Zink als jedes andere Organ.

ZinkEs ist auch an der Synthese von Dehydrotestosteron beteiligt, einem Hormon, das viel aktiver ist als Testosteron.90 % TestosteronIn der Prostata wird es in Dehydrotestosteron umgewandelt, bei einem Mangel an Zink im Körper kommt dieser Prozess jedoch zum Stillstand. Zinkmangel führt zu männlicher Unfruchtbarkeit, Schwächung des sexuellen Verlangens und der Erektion. Daher ist es für einen Mann von entscheidender Bedeutung, diese Substanz mit der Nahrung aufzunehmen.

Sonnenblumenkerne

Ein halbes Glas Sonnenblumenkerne deckt den Tagesbedarf.Vitamin E. Nicht umsonst knacken die meisten Männer in ihrer Freizeit gerne Sonnenblumenkerne. Offenbar verspürt der Körper das Bedürfnis nach dieser Substanz und erkennt es daher. Darüber hinaus wirkt das Schälen der Samen beruhigend.

Olivenöl

Olivenöl hält auch den Rekord für den Gehalt an Vitamin E. Männern wird empfohlen, 2 bis 3 Esslöffel des Produkts pro Tag zu sich zu nehmen, um ihren täglichen Bedarf an diesem Stoff zu decken. Es ist am besten, Salate mit Öl zu würzen, ohne sie einer Wärmebehandlung zu unterziehen, die alle wohltuenden Eigenschaften zerstören kann.

Pergamon

Tatsächlich handelt es sich bei Bienenbrot um von Bienen zu Zellen verdichteter Pollen, der mit Milchsäure fermentiert wurde. Es gibt keinen besseren Weg, eine geschwächte Immunität und den Allgemeinzustand des Körpers wiederherzustellen. Es entsteht ein Kraft- und Vitalitätsschub. Perga hat:

• Kalium (K);
• Jod (I);
• Magnesium (Mg);
• Phosphor (P);
• Zink (Zn);
• Eiweiß.

Um die Wirksamkeit zu steigern, sollten Sie nicht mehr als 10 g Bienenbrot pro Tag verzehren. Auch andere Bienenprodukte sind sinnvoll. Honig verbessert die Synthese von Sexualhormonen im Körper. Gelée Royale wirkt sich auf alle Körpersysteme als Ganzes aus, einschließlich der Heilung und Wiederherstellung der sexuellen Funktion.

Koumiss

Stärkt und verjüngt den Körper dank des hohen Gehalts an immunmodulatorischen Substanzen. Es hat die beste Wirkung auf die sexuelle Sphäre, erhöht die sexuelle Kraft und Ausdauer und sichert die Fortpflanzungsfunktion. Es wird empfohlen, dieses Getränk nicht zu missbrauchen.

Grün

Der Wert der Petersilie für die männliche Potenz ist seit langem bekannt. Zu den in seiner Zusammensetzung enthaltenen chemischen Verbindungen gehört Apigenin. Diese Substanz hemmt die Synthese von Östrogenen im männlichen Körper, die Antagonisten von Testosteron sind und dessen Sekretion reduzieren. Darüber hinaus hilft die Pflanze, den Zustand des Genitalbereichs zu kontrollieren und verhindert rechtzeitig die Entwicklung einer Prostatitis.

Koriander, Sellerie, Spinatund anderes Gemüse enthalten zusätzlich zu ihrer reichhaltigen organischen Zusammensetzung an Vitaminen und Mineralstoffen pflanzliche Analoga männlicher Sexualhormone (Androsteron).

Tomaten

Tomaten enthalten ein so nützliches Antioxidans wie Lycopin. Die Substanz trägt dazu bei, Karzinogene aus dem Körper zu eliminieren. Darüber hinaus kann es zur Vorbeugung von Prostata- und Bauchspeicheldrüsenkrebs eingesetzt werden. Auch bei der komplexen Behandlung männlicher Unfruchtbarkeit wird der regelmäßige Verzehr von Tomaten empfohlen.

Granate

Die Frucht enthält viel Thiamin (Vitamin B1), außerdem Mangan, Selen und Tryptophan. Letzteres hilft dem Körper übrigens bei der Aufnahme von Serotonin, also dem Lusthormon. Um den Testosteronspiegel zu erhöhen und die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern, wird empfohlen, 0, 5 bis 1 Monat lang täglich Granatapfelsaft zu trinken.

Ingwer

Die Knolle wird hauptsächlich zur Zubereitung eines Getränks verwendet. Ingwertee ist vor allem als Erkältungsmittel beliebt. Allerdings ist es reich an Stoffen, die das Herz-Kreislauf-System des Körpers beeinflussen:

• Vitamine der Gruppen B, A und C;
• Aminosäuren;
• Mikroelemente;
• Mineralien.

Dies führt zu einer Stärkung der männlichen Kraft und Gesundheit.

Rübe

Dieses Gemüse wird zu Recht in die Liste der besten Potenzmittel aufgenommen. Rüben haben eine allgemein stärkende Wirkung, die sich wiederum positiv auf die Testosteronproduktion auswirkt. Rübensamen werden in der Volksmedizin zur Anregung des sexuellen Verlangens und zur Steigerung der Potenz eingesetzt. Das gleiche Ergebnis kann durch die Zugabe von gekochtem Gemüse zu Fleischgerichten erzielt werden.

Senf

Jede Substanz, die den Blut- und Lymphfluss irgendwie beschleunigt, zum Beispiel Senf und Kurkuma, beginnt beim Eintritt in den Verdauungstrakt, dessen Peristaltik und den Lymphabfluss zu stimulieren. All dies wirkt sich immer indirekt auf die männliche Stärke aus und verbessert die Potenz. Dies liegt daran, dass Appetit und sexuelle Fähigkeiten stark mit der Durchblutung verknüpft sind.

Aufmerksamkeit!Jedes Produkt, das die Verdauung verbessert, beeinflusst die männliche Stärke. Doch nicht jeder kann die Testosteronproduktion anregen.

Chili

Es gilt seit langem als das stärkste Aphrodisiakum. In Südamerika verzehrten die Inder es oft zum Abendessen und bereiteten sich so auf einen romantischen Zeitvertreib vor. Eines der beliebtesten Gerichte der Romeo Redskins war dunkle Schokolade, gewürzt mit rotem Pfeffer.

Ein weiteres Heilmittel, das von unseren Vorfahren zu uns kam. Um die männliche Kraft zu stärken, wurde ein Getränk nach folgendem Rezept zubereitet. Pfeffer und Zucker wurden in gleichen Mengen gemischt, ein halber Teelöffel wurde in einer Tasse heißer Milch aufgelöst. Vor romantischen Vergnügungen tranken sie wenig.

Aufmerksamkeit!Es wird nicht empfohlen, Chilischoten länger als eine Woche täglich zu verzehren.

Karotte

Traditionelle Heiler Griechenlands sind davon überzeugt, dass Karottensaft eines der wirksamsten Mittel zur Steigerung der männlichen Potenz ist. In roher und gekochter Form wird das Gemüse zur Vorbeugung von Arteriosklerose verzehrt, da seine Inhaltsstoffe die Blutgefäße gut reinigen und so eine gute Blutversorgung aller Organe, einschließlich der Fortpflanzungsorgane, gewährleisten.

Bananen

Wissenschaftler haben den Nutzen von Bananen für die männliche Potenz seit langem bewiesen. Basierend auf Daten aus klinischen Studien ermöglicht ihnen der regelmäßige Verzehr von Früchten eine längere Erektion, verbessert die Spermienqualität und erhöht die Fortpflanzungsfähigkeit. Diese Fähigkeiten der Frucht sind auf das Vorhandensein einer großen Menge Magnesium zurückzuführen. Das in Bananen enthaltene Kalium stärkt das Herz und erhöht die Widerstandskraft des Körpers.

Austern

Bekannt für seinen hohen Gehalt an organischem Zink sowie seltene Aminosäuren, die an der Testosteronsynthese und Spermatogenese beteiligt sind. Meeresfrüchte enthalten Dopamin, ein Hormon, das Freude und Glücksgefühle hervorruft. Viele Menschen versuchen, das Produkt roh zu verzehren, um seine wohltuenden Eigenschaften voll auszuschöpfen. Anderen Studien zufolge sind rohe Austern häufig mit dem Bakterium Vibrio vulnificus kontaminiert, das der Erreger vieler schwerer Krankheiten ist.

Welche Früchte sind gut für Männer?

Für eine normale sexuelle Funktion muss der Körper mit einer ausreichenden Menge an Vitaminen und Mikroelementen versorgt werden. Früchte enthalten sie. Manchmal kann die einfache Befolgung einer Fruchtdiät die sexuelle Funktion verbessern. Durch den Verzehr dieser Naturprodukte kann die sexuelle Funktion wiederhergestellt werden. Von besonderer Bedeutung sind in diesem Zusammenhang Früchte, die reich an Folsäure und Ascorbinsäure sind.

Zitrusfrüchte sind hervorragende Ascorbinsäurelieferanten für den Körper. Der gesamte Körper wird gestärkt und auch der Sexualbereich verbessert sich. Mangos, Feigen, Kiwis und Granatäpfel sind sehr gesund.

Schnell wirkende Produkte

Um sexuelle Probleme schnell zu lösen, wird empfohlen, Meeresfrüchte und Seefisch zu essen. Von allen Sorten unterscheiden Ernährungswissenschaftler:

1. Makrele. Enthält leicht verdauliche Proteine. Makrele enthält Jod, Magnesium, Kalzium und Phosphor. Die regelmäßige Aufnahme dieses Fisches in die Ernährung garantiert eine bessere Erektionsfähigkeit bei Männern.
2. Flunder. Es ist nicht nur für seinen unglaublichen Geschmack bekannt, sondern auch für seine schnelle Wirkung auf die Erektion. Gedämpfte Flunder gilt als die gesündeste. Beim Salzen und Trocknen verliert der Fisch die Hälfte seiner wohltuenden Eigenschaften.
3. Miesmuscheln. Wie Austern sind sie reich an Mikroelementen, die sich positiv auf die männliche Stärke auswirken. Aufgrund des hohen Protein- und Zinkgehalts fördert der Verzehr von Meeresfrüchten eine schnelle Erektion und verbessert die Spermienqualität.

Wachteleier für den männlichen Körper.

Ein weiteres Produkt tierischen Ursprungs, das sich neben Fleisch positiv auf die männliche Potenz auswirkt, sind Wachteleier. Bei sexuellen Problemen sollten Wachteleier für diese Männer zu einem unverzichtbaren Bestandteil der täglichen Ernährung werden (sie führen zu einer Steigerung der Libido). Sie enthalten alle Substanzen, die für das normale Funktionieren des Fortpflanzungssystems notwendig sind.

Es ist besser, Wachteleier roh zu essen. Sie sollten jedoch keine Angst vor einer Salmonellose haben. Die Körpertemperatur von Wachteln ist hoch und begünstigt die Entstehung von Salmonellen.

Sie sollten bis zu 4 dieser Eier pro Tag trinken und sie können auch in Kombination mit anderen Produkten zur Potenzsteigerung verwendet werden. Auf ihrer Basis werden auch Arzneimittelmischungen hergestellt.

Getränke, die die Erektion verbessern

Nicht nur die verzehrten Lebensmittel, sondern auch die Getränke können dabei helfen, die Potenz zu steigern. Die nützlichsten für Männer sind:

• Kumiss (regt die Durchblutung an, wirkt entspannend);
• Granatapfelsaft (notwendig zur Aufrechterhaltung der hämatopoetischen Funktion und zur Verbesserung der Blutzirkulation);
• Sellerie- und Petersiliensaft (hat die Eigenschaft, das sexuelle Verlangen zu steigern und die Erektionsfähigkeit zu verbessern);
• Ingwertee, Getränk aus Ingwerwurzel und Honig (regt die Durchblutung an, aktiviert die Funktion des Fortpflanzungssystems).